Les 5 services de surveillance du sommeil les plus populaires au Japon
Ces dernières années, l'intérêt pour la réalisation de »sommeil de haute qualité» connaît une croissance rapide au Japon. Ce changement est le résultat d'une réévaluation de la culture des longues heures de travail au Japon, une plus grande importance accordée à la santé, et l'essor des valeurs de « bien-être »—en particulier chez Génération Z. Les services de surveillance du sommeil qui se connectent aux smartphones et aux appareils portables attirent l'attention en tant qu'outils permettant de visualiser les habitudes de sommeil et aider à améliorer les habitudes de vie. Au Japon, les services qui s'intègrent aux données médicales et proposent des fonctionnalités uniques axées sur le style de vie sont particulièrement populaires. Dans cet article, nous présentons les cinq services de surveillance du sommeil les plus appréciés au Japon, sur la base des tendances actuelles du marché et de sources officielles.
Classement des services de surveillance du sommeil au Japon
(*Selon les tendances du marché)
- Fitbit
- Bague Oura
- Technologie NeuroSpace SleepTech
- MTG SIXPAD Sleep
- Somnus
1. Fitbit
Source : Site officiel de Fitbit
L'un des appareils portables les plus utilisés au Japon, le Fitbit enregistre en détail les étapes du sommeil (léger, profond et paradoxal) simplement en le portant au poignet. Il suit également les données de santé vitales, telles que fréquence cardiaque et fréquence respiratoire, permettant aux utilisateurs de comprendre facilement la relation entre les habitudes quotidiennes et la qualité du sommeil. Son interface intuitive et sa conception d'application conviviale le rendent populaire auprès des personnes de tous âges.
2. Bague Oura
Source : Site officiel de la bague Oura
Originaire de Finlande, l'anneau d'Oura a rapidement gagné en popularité au Japon. Son design élégant en forme d'anneau s'intègre parfaitement dans les environnements professionnels et décontractés. Outre ses capacités de surveillance du sommeil très précises, il calcule un « score de préparation » basé sur des facteurs tels que la température corporelle et fréquence cardiaque variabilité pour prévoir les performances du jour suivant. Cela le rend particulièrement attrayant pour les professionnels soucieux d'améliorer le sommeil et les performances globales.
3. Technologie NeuroSpace SleepTech
Source : Site officiel de NeuroSpace
Développé par la société japonaise de technologie du sommeil NeuroSpace, ce service d'entreprise est conçu pour améliorer les employés bien-être. Il analyse les données individuelles sur le sommeil et fournit des conseils personnalisés pour optimiser le repos et améliorer le mode de vie. Largement adopté dans le cadre des initiatives de réforme de la santé des entreprises et du style de travail, il a été reconnu pour son rôle dans l'amélioration des performances des employés. En tant que service qui associe de manière unique la santé au travail à la productivité, il s'agit d'une innovation typiquement japonaise.
4. MTG SIXPAD Sleep
Source : Site officiel de MTG SIXPAD
Par MTG, la société à l'origine du entraînement musculaire de la marque SIXPAD, voici cet appareil innovant de surveillance du sommeil. Il utilise un couvre-matelas équipé de capteurs pour mesurer la qualité du sommeil sans avoir besoin d'appareils portables. Ce système mains libres est idéal pour les utilisateurs qui préfèrent ne pas porter d'appareils pendant leur sommeil. Il a reçu de nombreux éloges pour sa surveillance précise sans perturber le repos naturel.
5. Somnus
Source : Site officiel de Somnus
Développée au Japon, Somnus est une application intelligente de suivi du sommeil qui analyse la durée et la profondeur du sommeil simplement en plaçant un smartphone à côté de l'oreiller. Il est également doté d'une « alarme intelligente » qui réveille doucement les utilisateurs pendant les phases de sommeil léger, les aidant ainsi à se lever naturellement. Son prix abordable et sa facilité d'utilisation l'ont rendu particulièrement populaire auprès des jeunes générations.
Conclusion
Le marché japonais de la surveillance du sommeil propose un large éventail d'options, allant des appareils portables internationaux aux applications développées au Japon et aux services de bien-être en entreprise. Ces solutions vont au-delà du simple « suivi du sommeil » pour contribuer à gestion de la santé, de la productivité et de l'amélioration globale du mode de vie. Pour les visiteurs du Japon, l'exploration de ces technologies de pointe en matière de sommeil offre un aperçu de l'approche unique du Japon en matière de bien-être et de vie quotidienne.
