일본 최고의 건강 및 피트니스 앱 5위

체류 건강한 기본 관리부터 시작합니다. 무엇을 먹나요, 얼마나 움직이는지, 얼마나 잘 움직이는지 수면.삶이 바빠지더라도 우리 중 많은 사람들은 여전히 건강한 생활 방식을 유지하기를 원합니다.건강 앱이 필요한 이유가 바로 여기에 있습니다. 건강 앱을 사용하면 건강 상태를 직접 쉽게 모니터링할 수 있습니다. 스마트폰.

일본에는 많은 것들이 있습니다. 유용한 앱 일상적인 습관 추적부터 정신 건강까지 모든 것을 지원하도록 설계되었습니다.이 글에서는 사용하기 쉽고 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 되는 기능이 가득한 일본 최고의 건강 앱 다섯 가지를 모았습니다.

톱 5 일본 건강 관리 앱

1. 구글 핏
2. d 헬스케어 (d大)
3. 알코올
4. 만보계 마이포 (Maipo)
5. FiNC

1.구글 핏

출처: 구글 핏 홈페이지

Google에서 개발한 이 건강 추적 앱은 걸음 수와 거리를 자동으로 기록합니다. 여행, 그리고 하루 종일 소모하는 칼로리.눈에 띄는 기능 중 하나는 세계보건기구 (WHO) 와 공동으로 개발한 “하트 포인트” 시스템으로, 심장을 뛰게 하는 활동에 대해 보상을 제공합니다.

Android 기기에서 매우 잘 작동하며 스마트 워치 및 기타 피트니스 앱과 동기화하여 더 정확한 트래킹을 할 수 있습니다.깔끔하면서도 설계 간단한 인터페이스인 Google Fit은 간편하게 건강 모니터링을 시작할 수 있는 훌륭한 옵션입니다.

2. d 헬스케어 (건강 관리)

출처: d 헬스케어 홈페이지

NTT Docomo의 기능이 풍부한 건강 앱으로 걸음 수, 체중, 혈압 등을 추적할 수 있습니다.왜 그런가요? 고유 일일 “건강 임무”입니다. 완료하고 보상처럼 사용할 수 있는 d 포인트를 획득하세요.

또한 의사가 지도하는 건강 관련 기사 및 자가 검진도 포함됩니다. 도구, 라이프스타일의 패턴이나 문제를 파악하는 데 도움이 됩니다.Docomo 사용자가 아니어도 사용할 수 있으며 무료로 다운로드할 수 있습니다.재미있고 보람 있는 건강 유지 방법을 찾고 있다면 이 앱을 사용해 볼 가치가 있습니다.

3.알코올

출처: 알쿠 홈페이지

ALKOO는 매일 산책을 작은 모험으로 바꿔주는 걷기 앱입니다.걷기 경로를 매핑하고 진행 상황을 시각적으로 확인할 수 있어 더욱 매력적으로 느껴집니다.

앱에는 종종 계절 및 관광을 테마로 한 걷기 이벤트, 터닝 등이 있습니다. 운동 재미있는 경험으로.또한 걸음 수, 거리, 칼로리를 자동으로 추적합니다.랭킹 기능이 내장되어 있고 수집용 지역 스탬프가 있어 게임 같은 운동을 좋아하지 않더라도 쉽게 계속할 수 있을 것 같아요.매일 산책을 더 즐겁게 하고 싶은 사람에게 좋습니다.

4.만보계 마이포 (Maipo)

출처: 만보계 마이포 홈페이지

Pedometer Maipo는 휴대전화에 설치하자마자 작동하기 시작하는 매우 간단한 걸음 수 추적 앱으로, 복잡한 설정이 필요하지 않습니다.앱을 열면 걸음 수, 거리, 소모한 칼로리를 한 눈에 볼 수 있습니다.

읽기 쉬운 디자인과 캘린더 보기로 일일 진행 상황을 검토하기에 좋습니다.가볍고 배터리를 절약하며 불필요한 기능이 포함되어 있지 않습니다.걸음 수를 추적하는 간단한 방법을 찾고 있다면 이 제품이 완벽합니다.

5.FinC

출처: FinC 홈페이지

FinC는 내장된 기능 덕분에 개인 코치처럼 작동하는 혁신적인 올인원 건강 앱입니다. 인공 지능.다이어트에 대한 맞춤형 조언을 제공합니다. 피트니스, 그리고 당신의 라이프스타일과 목표에 맞는 수면을 취하세요.

이 앱은 다음과 같은 사항에 중점을 두어 특히 여성들에게 인기가 있습니다. 아름다움 및 체중 관리.FinC는 걸음 수 및 체중 기록과 함께 전문가가 작성한 기사 및 비디오에 대한 액세스를 제공합니다.세련된 디자인과 광범위한 콘텐츠를 갖춘 이 제품은 여행을 즐기면서 건강을 증진하고자 하는 모든 사람에게 이상적입니다.

결론

건강은 하루에 한 번씩 만들어지지만, 건강을 유지하는 것은 힘들 수 있습니다.건강 앱을 사용하면 스트레스 없이 더 쉽고 재미있게 더 나은 습관을 기를 수 있습니다.여기에 소개된 일본어 앱은 초보자에게도 친숙하며 각각 독특하고 독특한 것을 제공합니다.오늘 여러분의 라이프스타일에 맞는 앱을 찾아 더 나은 건강을 위한 작은 발걸음을 내딛어 보세요.